ZALECENIA PO WYBIELANIU ZĘBÓW
Ból, który może pojawić się po zabiegu ma charakter przejściowy i zwykle mija po zażyciu zwykłego leku przeciwbólowego, np Ibupromu.Może pojawić się również nadwrażliwość, którą łagodzą specjalistyczne pasty typu Sensodyne lub inne do zębów nadwrażliwych.
Przez minimum dwa dni nie należy spożywać pokarmów i napojów barwiących zęby (kawy, herbaty, czerwonego wina, coca-coli, jagód, czerwonych buraczków, barszczu, coli i innych napojów gazowanych, soków owocowych).
Osoby palące powinny zrezygnować z palenia co najmniej na dwie doby po zabiegu.
Przez dobę po zabiegu należy również unikać spożywania bardzo gorących i bardzo zimnych pokarmów oraz napojów ze względu na nadwrażliwość zębów.
Aby wybielanie było bardziej efektywne należy przestrzegać „białej diety” i nie palić tytoniu przez dwa tygodnie po zabiegu.

Osoby, które decydują się na wybielanie nakładkowe (stosowane w domu), powinny przestrzegać „białej diety” przez cały okres wybielania nakładkowego, ale również dwa tygodnie po zabiegu.